Movimentar o corpo é também uma forma de cuidar da saúde e conquistar mais qualidade de vida. Com esse propósito, a Estratégia Saúde da Família Nossa Senhora do Carmo e Cidade Nova I promoveu mais um encontro dos grupos da Melhor Idade e do Programa Hiperdia, com foco nos benefícios da atividade física para o envelhecimento saudável e o controle de doenças crônicas.
A iniciativa, realizada por meio da Secretaria de Saúde, busca incentivar a adoção de hábitos saudáveis, a prevenção de doenças e o acompanhamento contínuo, contribuindo para uma vida mais ativa e com bem-estar.
O encontro foi conduzido pela educadora física Adiane Rabelo de Souza, que apresentou os benefícios da atividade física, compartilhou orientações para quem deseja começar a se exercitar e destacou como a prática regular contribui para melhorar a disposição e a qualidade de vida. A programação também promoveu a troca de experiências entre os participantes e reforçou a importância do acompanhamento multiprofissional no controle da pressão arterial e do diabetes.
“Realizamos, ainda, uma sessão de auriculoterapia, prática integrativa que pode auxiliar no relaxamento, no alívio do estresse e na promoção do bem-estar. Os encontros dos grupos acontecem mensalmente, e, a cada edição, um profissional compartilha orientações e conhecimentos, incentivando o autocuidado e a adoção de hábitos saudáveis”, explica Adiane Rabelo de Souza.
Os dados nacionais reforçam a importância de iniciativas voltadas à prevenção e à promoção da saúde. Segundo o Ministério da Saúde, com base no Vigitel, a proporção de adultos com diagnóstico médico de diabetes no Brasil aumentou 135% entre 2006 e 2024, passando de 5,5% para 12,9%. No mesmo período, a prevalência de hipertensão arterial cresceu 31%, chegando a 29,7% da população adulta em 2024. Os indicadores evidenciam a necessidade de fortalecer ações de prevenção, incentivo à atividade física e acompanhamento contínuo das condições crônicas.
Em Carmo do Cajuru, o Programa Hiperdia cadastra e monitora mais de dois mil usuários, além de promover o acesso a medicamentos e desenvolver ações educativas voltadas à prevenção e ao controle dessas condições crônicas.
A Secretaria de Saúde informa que a participação nos grupos é aberta aos interessados. Para obter orientações e participar das atividades, basta procurar a unidade de saúde mais próxima de casa.
